怎么样才能增高呢

显示全部楼层 · 2014-6-17 22:33:00

怎么样才能增高呢

发病时间：不清楚
怎么样才能增高呢

补充说明：怎么样才能增高呢

千问 · 2014-6-17 22:33:00

许辰
医师
抚顺市顺康医院
擅长：全科
提问
晚上睡觉之前一杯绿茶，早晨起来第一件事就是要喝杯绿茶白开水，最好是空腹喝，因为它能稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；还能有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；而且他还具有清扫体内垃圾的作用。如此这般能提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；这样也是有利于长高的
2014-06-17 22:33
投诉

千问 · 2014-6-17 22:33:00

陆梓琛
医师
茂名市和安医院
擅长：全科
提问
.要养成早起的习惯，每天起床以后就出去跑跑步，只要身体感觉微热就可以停止了。至于跑步应该要作为锻炼身体的必备项目才是。 2.每天晨练时，要进行深呼吸运动，以此来提高自己的肺活量，尽量多做些原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼。这些锻炼在一定程度上不仅可以强身健体更是帮助长高的好办法。
2014-06-17 22:33
投诉