最养生的“男人菜”有什么

显示全部楼层 · 2014-6-18 10:24:00

最养生的“男人菜”有什么

发病时间：不清楚
最养生的“男人菜”有什么

补充说明：最养生的“男人菜”有什么

千问 · 2014-6-18 10:24:00

邱逸凡
医师
钦州市民爱医院
擅长：全科
提问
　　大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
2014-06-18 10:24
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千问 · 2014-6-18 10:24:00

赵清生
医师
赤峰市安泰医院
擅长：全科
提问
豆制品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化，并且还能减少男性骨质流失。
2014-06-18 10:24
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