断食减肥法的危害

显示全部楼层 · 2014-6-18 10:25:00

断食减肥法的危害

发病时间：不清楚
断食减肥法的危害

补充说明：断食减肥法的危害

千问 · 2014-6-18 10:25:00

荆永珍
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，根据您提供的信息来分析，是不可以断食来减肥的，这样有可能会引发内分泌紊乱，导致月经不调的，而且对身体内脏的损伤也是很大的。建议你低糖低脂低盐饮食，不要吃热量太高的食物，每天慢跑一小时以上，坚持一个月以后，就能明显的瘦身。
2018-07-19 17:22
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千问 · 2014-6-18 10:25:00

沈连
医师
白银市银坡医院
擅长：全科
提问
断食减肥法是指一段时间内不吃食物或只吃单一食物、不吃淀粉类食物，达到瘦身目的的一种减肥方法。减肥并不是吃得少就好，也不能不吃主食。断食减肥法会从生理、心理两方面对人体造成危害。　　从生理角度来说，长期节食会导致营养不良，令免疫力下降、内分泌失调，易患各类疾病；心理危害则更严重，时常不进食会对心理有暗示作用，继而发展成厌食症，厌食症患者易极度脱水，严重者可能致死。
2014-06-18 10:25
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千问 · 2014-6-18 10:25:00

陈冠忠
医师
张家口市同济医院
擅长：全科
提问
断食减肥是不科学的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的。
2014-06-18 10:25
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