男性秋季养生适合吃的食物有哪些？

显示全部楼层 · 2014-6-18 10:26:00

男性秋季养生适合吃的食物有哪些？

发病时间：不清楚
男性秋季养生适合吃的食物有哪些？

补充说明：男性秋季养生适合吃的食物有哪些？

千问 · 2014-6-18 10:26:00

李学庆
医师
岳阳市圣玛丽医院
擅长：全科
提问
男性想要身体健康不妨多吃以上三种食物，只有在饮食上吃好了，另外再搭配一些辅助的补品和运动，男性的身体一定会非常的强壮，而且不易生病。
2014-06-18 10:26
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千问 · 2014-6-18 10:26:00

吴英星
医师
承德市二七九医院
擅长：全科
提问
第一，适量饮酒。酒精过度会对人体产生危害，但是啤酒里面含有人体所需要的微量元素，每天一杯啤酒，其实对男性的身体是非常有帮助的，能够帮助男性减少体内的脂肪，防止过度肥胖。第二，适量食用花生。花生里面含有大量的蛋白质和脂肪，能够提供男性每天身体里面需要的能量，但是一定要适量的食用花生，因为过量的食用花生会导致体内的胆固醇升高，从而引起血压升高，增加患上高血压的危险。第三，多吃海产品。比如：海带、海鲜等等，海产品里面含有大量的微量元素，尤其是镁元素，而镁元素对于预防心脏病，降低血压是非常有帮助的，男性经常吃海产品能够降低患上心血管疾病的危险，还能够预防各种疾病。
2014-06-18 10:26
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