秋季吃出健康

显示全部楼层 · 2014-6-18 10:29:00

秋季吃出健康

发病时间：不清楚
秋季吃出健康

补充说明：秋季吃出健康

千问 · 2014-6-18 10:29:00

许若彬
医师
吉安市天一医院
擅长：全科
提问
菠菜是大家都非常熟悉的一种菜。尤其是农村都知道，随便一弄就可以种菠菜！它的生命力是很顽强的，同时菠菜中胡萝卜素，维生素k等等一些营养物质含量丰富，可以有效的防止口腔溃疡等等！同时给身体补充所需要的营养。可以炒着吃，做汤或者凉调。
2014-06-18 10:29
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千问 · 2014-6-18 10:29:00

金映杰
医师
揭阳市平安医院
擅长：全科
提问
胡萝卜对我们的脾胃都有很大的益处！多吃胡萝卜也是很有必要的！对于吃胡萝卜也是有讲究的。在实用胡萝卜的时候应该注意最好是炖着吃，其次是煮着吃！这样营养物质会更容易被身体吸收，生吃的话作用就不是很好了。营养吸收相对就会少一些。
2014-06-18 10:29
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