富含胶原蛋白的几种食材

显示全部楼层 · 2014-6-18 10:36:00

富含胶原蛋白的几种食材

发病时间：不清楚
富含胶原蛋白的几种食材

补充说明：富含胶原蛋白的几种食材

千问 · 2014-6-18 10:36:00

罗成志
医师
山南地区太和医院
擅长：全科
提问
鱼皮是比较常见的富含胶原蛋白的食物。鱼皮的胶原蛋白含量较比鱼肉及其他部位的含量高，比其他肉皮的胆固醇、脂肪含量低很多，营养价值和滋补效果很好。鱼皮有不少做法，比如凉拌鱼皮、酸辣鱼皮、红烧鱼皮等，既营养又是一道不错的美味。
2014-06-18 10:36
投诉

千问 · 2014-6-18 10:36:00

张大炳
医师
平凉市珍爱医院
擅长：全科
提问
银耳性温，富含植物胶原蛋白，对于女性来说是一种非常适合补身体的食物，能够健脾开胃、滋阴润燥，特别适合干燥的季节食用。长期食用银耳可以补充胶原蛋白，能起到滋润肌肤的作用。
2014-06-18 10:36
投诉