晚饭要避免吃哪些食物？

显示全部楼层 · 2014-6-18 10:38:00

晚饭要避免吃哪些食物？

发病时间：不清楚
晚饭要避免吃哪些食物？

补充说明：晚饭要避免吃哪些食物？

千问 · 2014-6-18 10:38:00

吴楚英
医师
黄山市太乐医院
擅长：全科
提问
绿豆芽拌豆腐原材料：绿豆芽50克、豆腐100克调味料：小葱、盐、香油、味精各少许做法：（1）将新鲜绿豆芽和小葱切成小段，在沸水中烫熟后备用；（2）将豆腐切块用开水烫一下，放入碗中，并用勺研成豆腐泥；（3）将所有的材料混合在一起拌匀即可。功效：绿豆芽中维生素c和蛋白质的含量非常高，豆腐也是高蛋白食物，二者同食即有营养又有减肥效果
2014-06-18 10:38
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千问 · 2014-6-18 10:38:00

赵清生
医师
赤峰市安泰医院
擅长：全科
提问
饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物。晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物尽管是人体所需3大养分之一，但食用过多却是肥壮的本源。
2014-06-18 10:38
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