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夏天该怎么减掉你的肥肉呢

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查看11 | 回复2 | 2014-6-18 10:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天该怎么减掉你的肥肉呢

发病时间：不清楚
夏天该怎么减掉你的肥肉呢

补充说明：夏天该怎么减掉你的肥肉呢
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千问 | 2014-6-18 10:38:00 | 显示全部楼层



王春晓
医师
定西地区康复医院
擅长：全科
提问
绝对不吃宵夜，少吃零食 叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
2014-06-18 10:38
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千问 | 2014-6-18 10:38:00 | 显示全部楼层



黄华
医师
鄂州市海慈医院
擅长：全科
提问
睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。
2014-06-18 10:38
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