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吃什么可以防治宝宝感冒
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吃什么可以防治宝宝感冒
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2014-6-18 10:41:00
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吃什么可以防治宝宝感冒
发病时间：不清楚
吃什么可以防治宝宝感冒
补充说明：吃什么可以防治宝宝感冒
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千问
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2014-6-18 10:41:00
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吴萍
医师
鄂尔多斯市黄河医院
擅长：全科
提问
维生素E可以增强免疫能力。富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果。红薯是β-胡萝卜素的最佳来源之一，在体内参与白血球的“制造”，帮助抵抗感染。烤着吃或煮汤都不错。大蒜切碎后会生成一种刺激成分——大蒜素，通过阻止导致感染的酶来防治感冒。最好的办法，就是在凉拌菜中放一些大蒜。
2014-06-18 10:41
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千问
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2014-6-18 10:41:00
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宋雅儿
医师
湖州试雅士医院
擅长：全科
提问
第一、让小孩子多吃一些含维生素A多的食物，维生素A有保护小孩子呼吸道的作用。缺乏维生素A小孩子会容易感冒，所以要让小孩子多吃一些胡萝卜、牛奶等。第二、让小孩子多吃一些含锌多的食物，锌可以杀死不少病毒，包括感冒病毒。为了让小孩子有充足的锌要多吃一些瘦肉，海带等海产品。另外还有一些大豆、黄豆等豆类。第三、要让小孩子多吃一些含有维生素C的食物，维生素C可以增强小孩子的抵抗力，维C对小孩子特别重要哦。所以应该让小孩子多吃一些蔬菜和水果以增强抵抗力。
2014-06-18 10:41
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