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女性气血不足怎么补
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女性气血不足怎么补
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2014-6-18 15:38:00
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女性气血不足怎么补
发病时间:不清楚
女性气血不足怎么补
补充说明:女性气血不足怎么补
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千问
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2014-6-18 15:38:00
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江雨倩
医师
本溪市莱美医院
擅长:全科
提问
养颜补血燕麦粥先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮!出锅前放了些红糖。双红补血汤红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开。养颜的木瓜银耳汤银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
2014-06-18 15:38
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千问
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2014-6-18 15:38:00
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张晓晓
医师
黄石市康诺医院
擅长:全科
提问
银耳红枣汤银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以。当归红枣排骨排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。
2014-06-18 15:38
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