我们为什么要练习瑜伽

显示全部楼层 · 2014-6-18 15:42:00

我们为什么要练习瑜伽

发病时间：不清楚
我们为什么要练习瑜伽

补充说明：我们为什么要练习瑜伽

千问 · 2014-6-18 15:42:00

李家和
医师
庆阳市养生颜医院
擅长：全科
提问
调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用；
2014-06-18 15:42
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千问 · 2014-6-18 15:42:00

林小浅
医师
天水市水洞医院
擅长：全科
提问
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
2014-06-18 15:42
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