让你远离肥胖的好的饮食习惯

显示全部楼层 · 2014-6-18 16:38:00

让你远离肥胖的好的饮食习惯

发病时间：不清楚
让你远离肥胖的好的饮食习惯

补充说明：让你远离肥胖的好的饮食习惯

千问 · 2014-6-18 16:38:00

曹斯华
医师
海东地区福民医院
擅长：全科
提问
晚餐不要吃得过饱，吃个八分饱刚刚好。吃得太饱容易感到腹胀，而且不容易消化。而且晚餐最好吃得清淡点，不要吃得太油腻，也最好不要大鱼大肉。
2014-06-18 16:38
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千问 · 2014-6-18 16:38:00

许倩倩
医师
赣州市九二医院
擅长：全科
提问
很多人觉得菜汁很美味，很喜欢把汤汁伴在饭里面吃，饭和汤汁伴在一起确实吃起来是特别香特别诱人。但是，殊不知，当你极大的满足了你的口欲时，其实你已经等于把那些菜肴里最油腻的部分吸收进了身体，这个习惯是非常容易导致肥胖的元凶之一。
2014-06-18 16:38
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