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什么时候减肥最有用

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查看11 | 回复2 | 2014-6-19 14:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么时候减肥最有用

发病时间：不清楚
什么时候减肥最有用

补充说明：什么时候减肥最有用
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千问 | 2014-6-19 14:43:00 | 显示全部楼层



吴英星
医师
承德市二七九医院
擅长：全科
提问
在你有空的时候你就可以做做运动了。没有必要规定某个时间段。但是不能在刚吃完饭马上做。刚吃完饭适合的运动是散步。 意见建议：在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
2014-06-19 14:43
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千问 | 2014-6-19 14:43:00 | 显示全部楼层



罗成志
医师
山南地区太和医院
擅长：全科
提问
一天最好的运动时间是晚上6点——8点，但是时间不能少于40分钟，希望对你有帮助。
2014-06-19 14:43
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