如何散步才更健康

显示全部楼层 · 2014-6-19 15:47:00

如何散步才更健康

发病时间：不清楚
如何散步才更健康

补充说明：如何散步才更健康

千问 · 2014-6-19 15:47:00

徐晓娴
医师
大庆市仁济医院
擅长：全科
提问
餐后散步，对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病以及进行过胃手术的病人尤其不利。它有可能导致心绞痛，加重头晕，上腹饱胀不适，体位性低血压、早搏、心动过速，以及阵发性房颤等病症的出现。而餐前散步则不同。此时，胃中空虚，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，散步易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。因此，餐前步行半小时更有利于健康。
2014-06-19 15:47
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千问 · 2014-6-19 15:47:00

陆梓琛
医师
茂名市和安医院
擅长：全科
提问
不要进行太多激烈运动，没事可以慢跑，散步或者进行伸展运动等等.
2014-06-19 15:47
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