莲藕对于健康的作用有哪些？

显示全部楼层 · 2014-6-19 18:39:00

莲藕对于健康的作用有哪些？

发病时间：不清楚
莲藕对于健康的作用有哪些？

补充说明：莲藕对于健康的作用有哪些？

千问 · 2014-6-19 18:39:00

韩晴爱
医师
河源市长山医院
擅长：全科
提问
1首先，莲藕它具有润燥、止渴、安神等的作用。由于莲藕他内部含有一种能够舒缓我们神经的物质。所以，如果有谁出现了神情恍惚、神经紧张等的状况时，一定要记得多吃莲藕哟！2其次，莲藕它还有利尿、通便，帮助排泄废物等的功效。因为莲藕它含有助消化的物质，所以如果大家出现了无法通便的现象的时候，就记得多吃些莲藕哟！效果其实还是不错的。3最后，莲藕它如果长期食用的话，还能清热祛痘，滋润皮肤哟！这是由于莲藕它含有很多营养物质，多食用后它会让我们的体质恢复到最佳状态，从而拥有滋润的皮肤了。
2014-06-19 18:39
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千问 · 2014-6-19 18:39:00

李家和
医师
庆阳市养生颜医院
擅长：全科
提问
1平时多吃一些莲藕可以很好的帮助人体进行塑身，这点对于平时体形比较肥胖的人很有好处，注意是能够加快人体内多余脂肪的燃烧，透视可以降低人体内胆固醇的含量。2莲藕当中含有非常多的粘性物质，这中物质对于保护我们的肠胃很有帮助，它主要是一些纤维素，能够很好的调节人体肠道的蠕动，对于减少便秘和痔疮有非常明显的效果。3莲藕是一种水生生长的食物，是一种凉性的，对人体有很好的解毒和清热功效，尤其是夏季多吃，可以很好的预防人体中暑，同时对于清除人体血液中的杂质很有帮助。
2014-06-19 18:39
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