怎么预防肥胖症的发生呢？

显示全部楼层 · 2014-6-19 20:05:00

怎么预防肥胖症的发生呢？

发病时间：不清楚
怎么预防肥胖症的发生呢？

补充说明：怎么预防肥胖症的发生呢？

千问 · 2014-6-19 20:05:00

宋雅儿
医师
湖州试雅士医院
擅长：全科
提问
多吃水果蔬菜，粗粮之类的东西，不要经常吃巧克力，零食之类的，三餐正常摄入，不要早一顿晚一顿。
2014-06-19 20:05
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千问 · 2014-6-19 20:05:00

韩炫宇
医师
安顺市养颜医院
擅长：全科
提问
建立正常饮食制度：合理安排一日的饮食，避免过于油腻、油炸食物及过多淀粉类食物。2不要吃夜宵，晚上吃饭对肠胃的伤害也很大，通常人们吃完夜宵就会睡觉，吃进去的食物得不到释放，就会变成肥肉长在人的身上。
2014-06-19 20:05
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