妈妈产后应该如何减肥

显示全部楼层 · 2014-6-19 21:36:00

妈妈产后应该如何减肥

发病时间：不清楚
妈妈产后应该如何减肥

补充说明：妈妈产后应该如何减肥

千问 · 2014-6-19 21:36:00

宋雅儿
医师
湖州试雅士医院
擅长：全科
提问
多喝水　　每天喝6至8盎司的水，将有助于你控制自己的食欲。有时候我们觉得饿了，其实我们只是渴了而已，而缺水就是导致饥饿感和干渴感混淆的主要原因。而且，水能够增加我们的饱腹感，减少对食物的欲望。
2014-06-19 21:36
投诉

千问 · 2014-6-19 21:36:00

黄颖
医师
百色市第九二八医院
擅长：全科
提问
均衡的饮食　　当你是母乳喂养时，你的身体应得到所有需要的营养，这是十分重要的。另外，应避免饱和脂肪或热量高的食物，这样就可以帮助您快速瘦下来
2014-06-19 21:36
投诉