怎么才能让自已的心情好起来？不要那么烦躁．

显示全部楼层 · 2007-7-13 20:44:37

尽量放轻松！

千问 · 2007-7-13 20:44:37

多吃些香蕉，好处多多1.不发胖2.通便便3.美容4.最重要的可以缓解压力，和不良的情绪哦，所以不妨食疗一下吧。

千问 · 2007-7-13 20:44:37

我和你一样,也是16岁的青少年,我们这个时代的人心情不好是在所难免的,问题是你怎么让自己心情好起来.其实很简单,我教你几招.1.听听抒情的音乐,把自己的包袱放下来,聆听那美妙的声音,心情自然就好了!2.有时间多看看喜剧片,让自己开心下.3.找你的私党或者女朋友(要相信的过的,嘴巴多的人最好别说)把自己的不愉快全部吐出来.这样会比较痛快!如果上面的方法不行.你可以转移注意力,尽量不去想,想点开心的事!