作俯卧撑脸部充血怎么办?

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查看11 | 回复3 | 2007-7-21 18:42:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
那就一次少做点,一点一点的往上加量,欲速则不达啊~
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千问 | 2007-7-21 18:42:44 | 显示全部楼层
动作要正确!每组减少个数,增加组数。
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千问 | 2007-7-21 18:42:44 | 显示全部楼层
对皮肤略有影响我就是做在过 激烈的运动脸上常长疙瘩没办法只能少做喽~!
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千问 | 2007-7-21 18:42:44 | 显示全部楼层
做单腿跳,很有效。舍我伟答案办
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