看了恐怖片野里有时睡不着觉。如何克服？请大家帮帮忙！！！

显示全部楼层 · 2007-7-24 10:10:40

哈哈哈，我也是这样，害怕又想看。如果实在睡不着，就干脆不要睡，起来接着再看点别的节目或者看看杂志。

千问 · 2007-7-24 10:10:40

以前我也是~~~看完就睡不着~~~总是想里面的剧情~~~可后来看多了也就没事了~~~再不行就看看幕后花絮~~~很管用的~~~

千问 · 2007-7-24 10:10:40

你多看看就没感觉了我就是这样

千问 · 2007-7-24 10:10:40

1。不要看。2.多找几个人陪你看。3.边看边吃东西。（分散一下你的注意力）4.看完喝牛奶。（好像听说有镇定作用）5.找不是很恐怖的看。6.白天看。

千问 · 2007-7-24 10:10:40

多看多看，看到没有反应~不过是理论上的，我还是停留在大众阶段、、残念习惯了就好了俄

千问 · 2007-7-24 10:10:40

开着灯，闭上眼睛不睁开，直到睡着

千问 · 2007-7-24 10:10:40

换成看喜剧片吧~

千问 · 2007-7-24 10:10:40

吃点安眠药要的睡下睡前想些开心的事

千问 · 2007-7-24 10:10:40

心理学家曾经说过,恐怖片可以有效的缓解心理的压力。睡不着觉，那就再看一部

千问 · 2007-7-24 10:10:40

看看政治书或者英语书，睡得可快了