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日常生活中如何养生

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1 | 2007-7-24 16:32:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

养生道：吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿着：三分凉意七分暖。

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千问 | 2007-7-24 16:32:29 | 显示全部楼层

有益健康的生活习惯:晨起喝杯凉开水
饭前喝汤
多吃苦食
站着吃饭
偏爱冷食
刷牙放慢

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千问

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