设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 小腿如何变细

小腿如何变细

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2007-7-27 13:23:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
很简单去健身房骑单车
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-7-27 13:23:49 | 显示全部楼层
我倒觉得骑车容易长小腿肌肉··骑车是将小腿的赘肉变紧实··改善线条··如果已经是肌肉型不好（长期腿部运动量过大导致）最好还是不要再大运动量做腿部运动··然后就是快走··然后按摩··按摩一定不能少··
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-7-27 13:23:49 | 显示全部楼层
合理按摩少不了.还要配合饮食.运动.
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-7-27 13:23:49 | 显示全部楼层
每天晚饭后30分钟做运动,不要激烈的,找好淋巴位置拍打(不用太用力),坚持住就好了
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-7-27 13:23:49 | 显示全部楼层
爬楼梯,游泳
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行