我说梦话,但我不知道.是听别人说的.晚上而且睡不着.白天注意力不集中.脑子经常不知在想什么.我该怎么办.

显示全部楼层 · 2007-7-28 20:34:28

喝点"安神补脑液"其次就是出去玩玩吧!心情好什么病都没了,或者找点累的活干一下.这样你会更容易入睡(别忘了睡前洗个澡),如果还不行的话,给你个好建议,给你妈妈打个电话.......

千问 · 2007-7-28 20:34:28

握个手..和我一样...放松把,睡前洗个澡拉,听舒缓的音乐,然后好好睡一觉,想着明天什么都会很顺利很好,起床时自己也美美的OK 拉.如果休息不好肯定精神集中不了,迷迷呼呼啊