老年人吃什么水果最好?

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0 | 2007-7-24 12:48:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

是啊，首先要看体质。但是，我个人认为，老年人吃什么水果都没有特别大的禁忌，但一定要控制好吃水果的时间和量。别饭后马上吃水果，最好饭后2小时吃。也别空腹吃水果。每次也不要吃太多。避免对胃肠系统的不良刺激。糖尿病人也不是不能吃水果，要正确选择水果，并且控制每次摄入的量就可以了。

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论坛元老

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