小弟今年17了,怎样才能使肩膀变宽啊 ??

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查看11 | 回复2 | 2007-7-29 14:46:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
游泳
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千问 | 2007-7-29 14:46:27 | 显示全部楼层
游泳是再好不过的运动方式了,给你全方位的锻炼,而且肩膀变宽很容易,坚持一两个月下来就能很明显,游泳运动员的身材可以证明,各种泳姿都可以,我刚练习将近一个月,感觉还不错
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千问 | 2007-7-29 14:46:27 | 显示全部楼层
对啊,游泳运动员的身材都是倒三角的,所以夏天去游泳是最好的锻炼方式.
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