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大家帮帮忙阿运动减肥

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1 | 2007-7-23 21:56:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想你需要节食再加上一些合理的运动比如说慢跑跳绳打羽毛球做一些仰卧起做平常就站着不要做着吃过饭后 2小时内不要坐下尽量多吃些黄瓜和多喝些水 '实在不行我建议你吃些泻药应该也是很好使的呵呵不过你还是自己加油吧相信自己

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千问 | 2007-7-23 21:56:50 | 显示全部楼层

听人说游泳可以减肥.

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千问

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论坛元老

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