颈椎病都能引起哪里不适

显示全部楼层 · 2011-8-24 13:42:26

颈椎病都能引起哪里不适
保密 | 0个月
来自河南
2011-08-24 13:42:26
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健康咨询描述：

千问 · 2011-8-24 13:42:26

您好，有恶心、头晕、五官功能退化，脖子痛、手麻、颈部僵硬，肩背部拉扯疼痛、酸胀，行走不稳容易摔倒，脚有踩棉花的感觉等等。颈椎病如何调理起居：颈椎病的起居：颈椎病患者应注意减少久坐。每坐2—3小时应适当休息10分钟，活动一下颈部，自我按摩片刻颈部肌肉，或到室外活动一下。
坚持体育运动或体力活动，使全身的肌肉骨骼得到充分的锻炼，增强肌肉等软组织的耐受力、抗损伤能力及提高免疫能力，但运动锻炼应适量进行，尽量避免久坐、久行、久立、久卧。
弯腰低头做家务劳动不宜过久，应避免颈部劳累，而容易导致颈椎病的突发。
注意颈部的保暖，颈肩部及全身应避免受凉、受潮。尽量不要在阴冷潮湿的环境中久坐逗留。冬天外出应戴上围巾。劳动或运动出汗后不要用冷水冲洗，不要用电风扇直吹身体散热，室内空调温度不宜过低。
卧姿对颈椎健康也有很大影响。仰卧位最好，侧卧位次之，而俯卧位不可取，其可以破坏颈椎的自然弯曲度。如果长期取一侧卧位，使颈椎侧弯，侧方受力失衡，日久会损害健康，因此，对于侧位睡姿，宜提倡经常改变侧卧方向为佳。
生活有规律，按时作息，注意营养，劳逸结合，增强体质，从根本上防治颈椎病

千问 · 2011-8-24 13:42:26

颈椎疾病可以出现头痛头晕的情况，其次就是手麻的可能性，建议进一步的检查，可以采取MRI进一步的检查及治疗。