催眠师治疗失眠的方法是什么呢？

显示全部楼层 · 2011-8-24 13:42:50

催眠师治疗失眠的方法是什么呢？
保密 | 0个月
2011-08-24 13:42:50
2人回复

健康咨询描述：

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：治好啊

千问 · 2011-8-24 13:42:50

你好！
关于最佳用脑时期，从神经细胞发生联系所需的传递物质之一乙酰胆碱的
释放水平来看，以清晨最高。与脑活动有关的肾上腺皮质激素释放节律，一般
以早晨3时为最高峰，在维持一段时间的高水平后，8～9时开始下降，一直到下
午4～5时为最低潮，入夜10时以后又上升。可见最佳用脑时期在上午10时以前
。
如有需要可咨询我

千问 · 2011-8-24 13:42:50

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们