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人比较怕冷，冷了就受不了，怎么回事呀

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查看11 | 回复1 | 2011-8-24 18:12:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
人比较怕冷，冷了就受不了，怎么回事呀
男 | 43岁
来自北京
2011-08-24 18:12:45
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健康咨询描述：
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千问 | 2011-8-24 18:12:45 | 显示全部楼层
你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
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