更年期出汗,应该怎么办？

显示全部楼层 · 2011-8-26 14:33:08

更年期出汗,应该怎么办？
女 | 48岁
来自河南
2011-08-26 14:33:08
3人回复

健康咨询描述：
更年期出汗,最近一段时间一动就容易出汗，晚上脚趾有时抽筋，每天在服乐力补钙，早上喝牛奶，血压有些高100/140,.

曾经的治疗情况和效果：
无治疗、无过敏、遗传病史
想得到怎样的帮助：应该怎么办？

千问 · 2011-8-26 14:33:08

病情分析：
更年期多汗一般考虑是潮热汗出，同时你描述的其它的症状是缺钙导致的。
指导意见：
你已经进行了补钙的治疗，建议你平时注意适量锻炼，保持充足睡眠与休息，并注意开朗心情与平和心态，同时饮食上可以多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是有很大益处的，同时可以考虑口服药物如六味地黄丸、参芪五味子等调理下。

千问 · 2011-8-26 14:33:08

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。
更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。
更年期饮食。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。豆类食品都含有植物性雌激素，容易被人体吸收，豆类食品还有丰富的植物蛋白和营养物质纤维素等易于被人体吸收利用，是可以食用的

千问 · 2011-8-26 14:33:08

更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年安片、逍遥丸、谷维素等，严重者可采用激素或中草药来调理.
以上是对“更年期出汗,应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！