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最忌补习压力太大，老是睡不找。原因可能是

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查看11 | 回复1 | 2011-8-29 18:56:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
最忌补习压力太大，老是睡不找。原因可能是
女 | 18岁
悬赏20个健康币
来自山西
2011-08-29 18:56:54
1人回复

健康咨询描述：
最忌补习压力太大，老是睡不找。原因可能是我睡前有思考的习惯吧。为此我很苦恼，如何消除这种症状？
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千问 | 2011-8-29 18:56:54 | 显示全部楼层
失眠还是要注意与精神紧张，焦虑，劳累，不良刺激还是会有关系的，合理的心理调节，结合一点安神补脑液试试，会有帮助的
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