现42公斤,没治疗,如何发胖

显示全部楼层 · 2011-8-30 11:45:00

现42公斤,没治疗,如何发胖
保密 | 0个月
2011-08-30 11:45:00
2人回复

健康咨询描述：
现42公斤

曾经的治疗情况和效果：
没治疗
想得到怎样的帮助：如何发胖

千问 · 2011-8-30 11:45:00

你好,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶,蜂蜜,鸡蛋,鳖(甲鱼),海参,银耳等.
常用有效食疗方有：核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等.阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒,口干咽痛,性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤,菊花肉片等.希望对你有帮助!

千问 · 2011-8-30 11:45:00

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。