我16周岁多，能长到180吗

显示全部楼层 · 2011-8-30 16:29:55

我16周岁多，能长到180吗
保密 | 0个月
2011-08-30 16:29:55
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健康咨询描述：
我再过6个月就17了，怎吗才能快速长个，给个日常饮食表白，我还能长180吗、？

千问 · 2011-8-30 16:29:55

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。

千问 · 2011-8-30 16:29:55

如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。