从怀孕到生产孕妇在不同阶段都应该注意吃些

显示全部楼层 · 2011-9-2 09:55:23

从怀孕到生产孕妇在不同阶段都应该注意吃些
女 | 30岁
悬赏10个健康币
来自河北
2011-09-02 09:55:23
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健康咨询描述：
从怀孕到生产孕妇在不同阶段都应该注意吃些什么？
从怀孕到生产孕妇在不同阶段都应该注意吃些什么？

千问 · 2011-9-2 09:55:23

食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食4oo～500克，肉食l00克，牛奶及豆适量，鸡蛋1～2个，平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇，所生的婴儿过小，先天不足；营养过度的孕妇，所生的婴儿过大，易造成难产，孕妇本人也有发生妊娠高血压综合症的可能。因此，饮食要恰到好处。

千问 · 2011-9-2 09:55:23

病情分析：
你好,怀孕初期的头两个月,孕妇一定要多补充叶酸,而其它食物,就看你个人能吃什么营养的就吃什么营养的食物了.
指导意见：
其实孕妇不必很刻意去吃的.只要多吃些蔬菜水果,每天一杯孕妇奶粉和豆浆,睡好能吃,休息好,才是最主要的.如果想吃辣的,上火的食物,也是可以吃的,不过要少吃.啤酒烟啊之类的是肯定不能碰了.还有就是要多出去走走.
医生询问：

千问 · 2011-9-2 09:55:23

病情分析：
您好，孕妇均衡饮食，怀孕前3个月要补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷，怀孕4个半到月到5个半月要补充钙，有贫血的要补充铁剂。
指导意见：
怀孕期间有不少孕妇会发生便秘，所以要多吃蔬菜、水果。
医生询问：
以上是对“从怀孕到生产孕妇在不同阶段都应该注意吃些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！