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由于要上学!~一礼拜才回家一次!!请问每

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查看11 | 回复2 | 2011-9-3 11:43:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于要上学!~一礼拜才回家一次!!请问每
男 | 18岁
来自广东
2011-09-03 11:43:05
2人回复

健康咨询描述：
由于要上学!~一礼拜才回家一次!!请问每个礼拜跑一次步能瘦吗..想多跑也没时间!!
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千问 | 2011-9-3 11:43:05 | 显示全部楼层
您好您的这种情况会起到健身的作用倒是不会有减肥的效果,适当强度的有氧运动才会有利于脂肪的消耗一个星期的运动频率不会起到瘦身的效果的,
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千问 | 2011-9-3 11:43:05 | 显示全部楼层
还是可以的，对于您的情况还是会有帮助的，但主要还是控制饮食的，祝您身体健康！
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