我都13岁了才124厘米怎吗才能快长高啊

显示全部楼层 · 2011-9-4 17:50:05

我都13岁了才124厘米怎吗才能快长高啊
男 | 13岁
悬赏50个健康币
来自云南
2011-09-04 17:50:05
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健康咨询描述：
我都13岁了才124厘米怎吗才能快长高啊谢谢

千问 · 2011-9-4 17:50:05

指导意见：
人的身高主要取决于长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨，这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为长骨发育创造良好条件。1鸡肝蛋皮粥】材料：新鲜鸡肝 50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。
医生询问：