本人20老是健忘怎么办师傅说完的一句

显示全部楼层 · 2011-9-5 09:21:05

本人20老是健忘怎么办师傅说完的一句
男 | 20岁
来自河南
2011-09-05 09:21:05
2人回复

健康咨询描述：
本人20老是健忘怎么办师傅说完的一句话转身就忘记了

千问 · 2011-9-5 09:21:05

出现健忘症状应该坚持适量运动，研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。当然配合吃些脑力宝丸是不错的选择。

千问 · 2011-9-5 09:21:05

您好朋友，像您这种情况建议您把想在的事情写在本上这样您就不会忘记了，但是还要建议您去医院治疗，祝您健康。