我今年28岁，每天晚上睡觉总是做梦，白天

显示全部楼层 · 2011-9-5 15:21:34

我今年28岁，每天晚上睡觉总是做梦，白天
女 | 28岁
来自湖北
2011-09-05 15:21:34
1人回复

健康咨询描述：
我今年28岁，每天晚上睡觉总是做梦，白天又很想睡，总是感觉全身乏力，精神不振。也容易晕，

千问 · 2011-9-5 15:21:34

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。