减肥茶什么时候喝效果最好

显示全部楼层 · 2011-9-8 10:43:59

减肥茶什么时候喝效果最好
女 | 26岁
来自北京
2011-09-08 10:43:59
7人回复

健康咨询描述：
我想喝减肥茶帮助减肥，但是不知道是饭前喝好，还是饭后喝好，请专家给个建议，谢谢。

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：减肥茶什么时候喝效果最好

千问 · 2011-9-8 10:43:59

病情分析：
虽然减肥茶相对来说副作用小，但是需要在医生的指导进行，减肥茶含有一定的泻药成分，正常剂量是不会对身体有影响的。
指导意见：
可以在饭前喝的效果比较好，每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素等。

千问 · 2011-9-8 10:43:59

病情分析：
你好，建议不要老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的。减肥茶之类的最好还是别相信为好。
指导意见：
建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和时间。注意坚持，然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。

千问 · 2011-9-8 10:43:59

病情分析：
一般是在午餐或晚餐后半小时，不要空腹喝，减肥除了喝减肥茶还要适宜运动
指导意见：
建议不要空腹喝，会对胃有刺激，不要吃凉的辣的，适宜运动，可做做按摩促进脂肪吸收
以上是对“减肥茶什么时候喝效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-9-8 10:43:59

指导意见：
减肥的最好、最科学的办法是有氧运动（跑步）、瑜伽、减肥的速度不要超过3个月体重下降体重的5%，早饭要好好的吃，晚饭要少吃，喝减肥茶饭后

千问 · 2011-9-8 10:43:59

减肥是一种医疗行为，需要在医生的指导进行，减肥茶含有一定的泻药成分，正常剂量是不会对身体有影响的，但是为了追求短时间内的成果，一旦泻药成分都超过正常范围，长期饮用会对身体产生一旦的影响

千问 · 2011-9-8 10:43:59

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.

千问 · 2011-9-8 10:43:59

病情分析：
你好，根据你的情况来看，如果你想要减肥的话，那么喝减肥茶的效果并不理想，可能会出现反弹甚至是没有效果的，而如果你想要喝的话那么可以在钣后喝比较好。
指导意见：
建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳绳，要有规律的饮食习惯，忌暴饮暴食。祝健康。
以上是对“减肥茶什么时候喝效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！