女人肾虚吃什么补，女人肾阳虚的症状？

显示全部楼层 · 2011-9-9 16:51:39

女人肾虚吃什么补，女人肾阳虚的症状？
男 | 34岁
悬赏10个健康币
来自河南
2011-09-09 16:51:39
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健康咨询描述：

千问 · 2011-9-9 16:51:39

你好，问题分析，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。女性肾阳虚主要表现为神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎软，性欲减退，宫冷不孕，白带清稀，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛，月经期延后、量少、色暗、有块或痛经等。指导意见，肾虚患者平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物，肾阳虚患者多吃温补类食物，肾阴虚患者平时多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，规律作息，适当锻炼，必要时请中医为你调理。