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我的罗圈腿比较严重可以矫正吗还有微创截骨孟和架外固
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2011-9-9 23:43:29
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我的罗圈腿比较严重可以矫正吗还有微创截骨孟和架外固
保密 | 0个月
2011-09-09 23:43:29
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健康咨询描述:
我的罗圈腿比较严重 可以矫正吗还有微创截骨孟和架外固定术矫正大概要多少钱的
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千问
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2011-9-9 23:43:29
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对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。
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