每天梳头时头发总一把一把的掉曾经治疗情

显示全部楼层 · 2011-9-10 15:53:39

每天梳头时头发总一把一把的掉曾经治疗情
男 | 37岁
来自广东
2011-09-10 15:53:39
3人回复

健康咨询描述：
每天梳头时头发总一把一把的掉

曾经的治疗情况和效果：
没有去医院看过
想得到怎样的帮助：想问一下怎么样才能让头发掉的不那么厉害，最好是健康快速的生发

千问 · 2011-9-10 15:53:39

病情分析：
您好，这种年龄开始脱发是比较正常的现象，可以通过饮食等方法来进行调理，还是有不错的效果的。
指导意见：
中医中讲头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

千问 · 2011-9-10 15:53:39

从你的描述来看，考虑和最近睡眠不足，压力太大，缺乏运动，或是由于饮食不均衡等引起的抵抗力下降，出现了脱发现象，目前建议，平时要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，多吃些养发护发的食物，比如黑芝麻，核桃等，经常，可以做下头部的按摩，梳头，但是一定要保持头皮的清洁，多运动，比如跑步。

千问 · 2011-9-10 15:53:39

您好，通过您描述的情况，多考虑和气血不足，有直接的关系，建议您平时应该注意多休息，避免过度劳累，同时应该注意营养物质的补充。
以上是对“每天梳头时头发总一把一把的掉曾经治疗情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！