你好，请问光吃蛋白粉就能补充营养了还是吃

显示全部楼层 · 2011-9-10 20:17:57

你好，请问光吃蛋白粉就能补充营养了还是吃
男 | 19岁
悬赏10个健康币
来自浙江
2011-09-10 20:17:57
1人回复

健康咨询描述：
你好，请问光吃蛋白粉就能补充营养了还是吃含有蛋白质的东西？？我是想知道我是直接去超市买蛋白粉吃还是吃有蛋白质的食物列如鸡蛋有蛋白质？？

千问 · 2011-9-10 20:17:57

病情分析：
其实一般的认为的话，还是食补比较好的，
指导意见：
其实一般的保健品，是属于补充一些不足的成分的，基础的蛋白质的摄入还是要通过食物来补充的，

2011-09-10 20:23

ask200047154f
追问
那请问什么食物有蛋白质呢?附件：点击查看大图

2011-09-10 20:26医生回答：
是有动物蛋白和植物蛋白的区别的，植物方面的话，大豆类的食物里面是富含蛋白质的，动物蛋白的话，是肉类中含有的，