请问孩子长不高的问题，我孩子是女孩，今年

显示全部楼层 · 2011-9-12 19:30:38

请问孩子长不高的问题，我孩子是女孩，今年
女 | 10岁
来自重庆
2011-09-12 19:30:38
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健康咨询描述：
请问孩子长不高的问题，我孩子是女孩，今年10岁了，但是只有127高，23公斤重，有没有什么办法长高呢

千问 · 2011-9-12 19:30:38

如果想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

千问 · 2011-9-12 19:30:38

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。