我消化不好可以吃什么食物！吃什么食物有利

显示全部楼层 · 2011-9-16 17:51:59

我消化不好可以吃什么食物！吃什么食物有利
男 | 25岁
来自福建
2011-09-16 17:51:59
3人回复

健康咨询描述：
我消化不好可以吃什么食物！吃什么食物有利消化！
有什么食物可以吃，要注意什么！我消化不好有什么蔬菜，肉类食物可以吃！谁给我讲讲！

曾经的治疗情况和效果：
有什么食物可以吃，要注意什么！我消化不好有什么蔬菜，肉类食物可以吃！谁给我讲讲！
想得到怎样的帮助：有什么食物可以吃，要注意什么！我消化不好有什么蔬菜，肉类食物可以吃！谁给我讲讲！

千问 · 2011-9-16 17:51:59

每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯温开水。此法有润肠通便的良好功效。少吃酸辣和较有刺激性的食物。空腹吃苹果，多吃梨，多吃香蕉，但切记香蕉不可空腹吃，它里面含镁，对身体不好。最好在饭后半个小时再吃，在肚子里食物较多的时候进食，容易通便。如果是时隔好几日的话，可先吃点果导片，因为长时间的储存食物对身体对皮肤都有严重影响，有的书上说甚至比一天抽三根香烟还有毒素。西梅西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。如果要是肉吃多了，那就吃点木瓜或者菠萝。多喝酸奶。增加肠胃益生菌的！但切记不能空腹喝。少食多餐。如果有效就持续一断时间。少吃固体食物，多吃流质食物。少吃高蛋白食物，如豆制品，鸡蛋等，它们都是高蛋白食品，不好消化。

千问 · 2011-9-16 17:51:59

“吃”是造成胃肠疾病蔓延的罪魁祸首，但也不能因噎废食，与其等胃肠疾病症状明显后再求医问药，不如防患于未然，养成良好的饮食习惯，做到一日三餐有规律，合理的摄入热量，配合适度的有氧运动，可以有效的避免由于饮食不当对肠胃造成的隐患。

千问 · 2011-9-16 17:51:59

你好，通过你的描述，请您先放松心情，像消化不好，平常饮食不要吃的太多，饮食以清淡的为主最好。平时可以多吃一些蔬菜，如萝卜。菜花等都是用注意消化的。然后就是要每天增加适当的运动。
但愿这些可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会真诚回复。

千问 · 2011-9-16 17:51:59

你好：这个是肠胃炎导致的！我建议：
1、消除病因去除致病因素，如戒烟茶酒，避免对胃粘膜有刺激的食物和药物;如胆汁返流者，可服用胃肠黄金治疗。
2、病人血中和胃粘膜中也可找到抗螺旋杆菌抗体。用抗生素治疗后，症状和组织学变化可改善甚或消失。
3、癌变可疑者，即应考虑手术治疗。病理检查为胃粘膜轻度间变或肠腺化生者，则不应急于手术，而宜引用经络核磁基因免疫疗法，无副作用，治疗过程无冲击感，无局部疼痛；治愈率95%以上，已经成功治愈好数千例胃肠疾病患者。
以上是对“我消化不好可以吃什么食物！吃什么食物有利”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！