补肾食物有哪些？速效壮阳药有哪些

显示全部楼层 · 2011-9-17 07:48:31

补肾食物有哪些？速效壮阳药有哪些
男 | 62岁
悬赏10个健康币
来自河南
2011-09-17 07:48:31
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健康咨询描述：

千问 · 2011-9-17 07:48:31

补肾食物有哪些，速效壮阳药有哪些？
早泄的自我调理
早泄的自我保健调理
1.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
2.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心姓器官过小、姓能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。姓生活时要做到放松。
3.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
4.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
5.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
6.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
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