睡不好,有好长时间了, ,没治疗过, ,我该怎么办,上哪里去看

显示全部楼层 · 2011-9-19 09:42:16

睡不好,有好长时间了, ,没治疗过, ,我该怎么办,上哪里去看
保密 | 0个月
2011-09-19 09:42:16
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健康咨询描述：
睡不好，有好长时间了。

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过。
想得到怎样的帮助：我该怎么办？上哪里去看医生

千问 · 2011-9-19 09:42:16

病情分析：
这种情况考虑心肾不交，植物神经失调引起。
指导意见：
可以服用心脑舒口服液，甜梦胶囊，交泰丸，谷维素，维生素B1治疗，疗效较好。平时睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果、，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等

千问 · 2011-9-19 09:42:16

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

千问 · 2011-9-19 09:42:16

病情分析：
失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
指导意见：
不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
医生询问：
以上是对“睡不好,有好长时间了, ,没治疗过, ,我该怎么办,上哪里去看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-9-19 09:42:16

病情分析：
您的情况应该和白天精神过分紧张或是兴奋过度有很大的关系。
指导意见：
建议您在晚上睡觉前听点轻音乐或是喝杯热牛奶，也可以放点醋在水里泡脚，有不错的改善效果。如果还有这样的症状的话，自己买点安神补脑液来服用。
医生询问：