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夜间工作的人怎样保养身体

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1 | 2011-9-20 09:08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

夜间工作的人怎样保养身体
男 | 25岁
来自甘肃
2011-09-20 09:08:54
1人回复

健康咨询描述：

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千问 | 2011-9-20 09:08:54 | 显示全部楼层

你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

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千问

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