从今年开始睡觉爱做梦

显示全部楼层 · 2011-9-20 09:11:51

从今年开始睡觉爱做梦
保密 | 0个月
2011-09-20 09:11:51
2人回复

健康咨询描述：
晚上

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：是怎么一回事

千问 · 2011-9-20 09:11:51

做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

千问 · 2011-9-20 09:11:51

您好：梦是一种普遍的生理现象，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。中医对多梦采用辨证治疗的方法，建议请中医对症治疗。