早晨起床两个肾累,活动后消失,三个月左右

显示全部楼层 · 2011-9-21 12:26:00

早晨起床两个肾累,活动后消失,三个月左右
保密 | 0个月
悬赏50个健康币
2011-09-21 12:26:00
5人回复

健康咨询描述：
早晨起床两个肾累，活动后消失。三个月左右。

化验、检查结果：
前年检查过肾功能，正常。

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过。跑步会好转。
想得到怎样的帮助：吃什么药？

千问 · 2011-9-21 12:26:00

病情分析：
要注意气血虚弱血液循环不良的影响或缺少身体的功能活动锻炼.
指导意见：
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
医生询问：
年龄性别

千问 · 2011-9-21 12:26:00

你好，建议你最好通过中药调理一下，平时注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝热水。另外要注意不要吸烟喝酒，不要熬夜。

千问 · 2011-9-21 12:26:00

你好根据你的描述初步认为腰部不适建议到正规医院进行超声检查，要注意适当锻炼和多喝水，避免寒凉劳累熬夜，多吃补肾食物，不饮酒低脂低油低糖饮食，
以上是对“早晨起床两个肾累,活动后消失,三个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-9-21 12:26:00

病情分析：
你好，你的这个情况，应该是慢性腰肌劳损的症状。从中医上来分析，则属于肾虚的范畴。肾气不足，不能固摄腰府，故见晨起双肾部位感觉累的症状。
指导意见：
你的这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，就应该有比较好的疗效。
同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取委中、太溪、后溪等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。
祝你健康快乐！
医生询问：

千问 · 2011-9-21 12:26:00

你好，很高兴为你解答，根据您对病情的描述和所提问的问题来看。建议您在日常生活中不要着凉避风寒。适当的做运动，饮食宜清淡，建议您到按摩店做腰部按摩。